Rodilla
- Rotura de ligamento cruzado anterior
- Síndrome de la cintilla iliotibial (rodilla del corredor)
- Meniscopatías (rotura de menisco)
- Condromalacia rotuliana
- Quiste de Baker
Lesiones y Rendimiento
Fisioterapia Deportiva en Rivas Vaciamadrid
En LSP Fisioterapia y Osteopatía somos especialistas en fisioterapia deportiva. Si buscas un masaje deportivo en Rivas, piensa que la fisioterapia deportiva va más allá: es una disciplina fundamental para prevenir lesiones, tratar problemas derivados de la actividad física y ayudar en la rehabilitación integral de deportistas. Nuestro objetivo es mejorar tu rendimiento y bienestar para que disfrutes del deporte de forma segura y efectiva.
María Simón
Fisioterapeuta y Readaptadora Deportiva (CAFYD)
Contenido escrito y validado científicamente por un fisioterapeuta colegiado de LSP Fisioterapia siguiendo la evidencia clínica actual.
¿Te suena?
¿Alguna vez te ha ocurrido algo así?
La práctica deportiva, a cualquier nivel, conlleva sobrecargas y lesiones. Estas son algunas situaciones que tratamos a diario:
Tras una ruta de montaña, has notado dolor en los gemelos.
Eres jugador de pádel y tienes dolor de codo (epicondilitis).
Juegas al fútbol y has sentido un tirón en los isquiotibiales.
Eres corredor y tienes dolor en el tendón de Aquiles desde hace tiempo.
En un partido de baloncesto caíste mal y has sufrido un esguince de tobillo.
En el gimnasio te ha dado un tirón haciendo peso muerto y te cuesta moverte.
Haces escalada y has sentido una lesión de dedo ("crack" en la polea).
Nadas con frecuencia y notas dolor de hombro al sacar el brazo del agua.
Sales en bici y te aparece dolor de rodilla en las subidas.
Resultados
Recuperación medible, vuelta segura al deporte
90% Vuelta al Deporte Con alta por criterios objetivos
-75% Menos Recaídas Con plan de prevención
4-8 Semanas Readaptación media*
*Tiempo orientativo: varía según el tipo de lesión, su gravedad y la respuesta individual al tratamiento.
La disciplina
¿Qué es la fisioterapia deportiva?
Combina técnicas especializadas con un enfoque integral para atender las necesidades físicas de deportistas, tanto amateurs como profesionales.
Disponemos de tecnología avanzada que nos permite una valoración más exhaustiva con ecografía funcional, ayudando a crear un plan de tratamiento mucho más adecuado, o a acelerar los procesos de regeneración gracias a la diatermia.
Nuestros fisioterapeutas son usuarios de diferentes disciplinas deportivas, lo que mejora el conocimiento sobre las lesiones específicas de cada una. Además de tratar lesiones, nos centramos en optimizar la función muscular, articular y neuromuscular para reincorporarte a tu disciplina en el menor tiempo posible.
Diseñamos un plan de tratamiento adaptado: trabajamos primero sobre la lesión para restaurar la funcionalidad de las estructuras afectadas y, después, realizamos ejercicios de forma progresiva para adaptar las cargas de tu deporte.
Nuestro equipo practica deporte: conocemos de primera mano las lesiones de cada disciplina
A quién ayudamos
Lesiones y deportes que tratamos en Rivas
Trabajamos con deportistas de todos los niveles y disciplinas: desde esguinces de tobillo y tendinopatías del corredor hasta lesiones más complejas como la rotura de ligamento cruzado anterior o el síndrome de la cintilla iliotibial ("rodilla del corredor"). Estas son las que vemos con más frecuencia:
Tobillo y pie
- Esguinces de tobillo
- Fascitis plantar
- Espolón calcáneo
- Periostitis tibial
Hombro y codo
- Lesiones de hombro y manguito rotador
- Hombro congelado (capsulitis adhesiva)
- Codo de tenista (epicondilitis)
- Codo de golfista (epitrocleítis)
Espalda y cadera
- Lumbalgia y cervicalgia
- Pubalgia
- Desgaste del cartílago articular
Lesiones musculares
- Roturas fibrilares y distensiones
- Sobrecargas y contracturas
- Calambres musculares
- Tendinopatías (Aquiles, rotuliano)
Óseas y articulares
- Fracturas óseas
- Luxaciones y subluxaciones
- Bursitis y sinovitis
Deportes con los que trabajamos
Resistencia
RunningCiclismoNataciónTriatlónAtletismo
Raqueta y pala
PádelTenisBádminton
Deportes de equipo
FútbolBaloncestoBalonmanoVoleibolRugby
Fuerza y fitness
CrossFitGimnasio y musculaciónHalterofiliaCalistenia
Montaña y escalada
EscaladaMontaña y trailSenderismoEsquí
¿No ves tu deporte? Atendemos cualquier disciplina: cuéntanos tu caso y lo valoramos.
Nuestro método
Las fases de la readaptación deportiva
Acompañamos toda tu recuperación, desde el diagnóstico hasta la vuelta segura a la competición:
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Valoración y diagnóstico
Exploración física y valoración con ecografía funcional para identificar con precisión la lesión y su origen.
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Tratamiento de la lesión
Control del dolor y la inflamación con terapia manual, diatermia y punción seca según el caso, para restaurar el tejido afectado.
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Readaptación progresiva
Recuperación de fuerza, movilidad y control neuromuscular con ejercicio terapéutico y carga progresiva específica de tu deporte.
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Vuelta al deporte
Reentrenamiento del gesto técnico, criterios objetivos de alta deportiva y prevención de recaídas.
En qué te ayudamos
Beneficios de la fisioterapia deportiva
Al tratar el origen de la lesión y no solo el síntoma, la fisioterapia deportiva te aporta beneficios que se notan dentro y fuera de la competición:
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Prevención de lesiones
Identificamos y corregimos desequilibrios musculares y posturales para evitar esguinces, sobrecargas o tendinopatías, con programas personalizados para que entrenes con confianza y seguridad.
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Tratamiento de lesiones deportivas
Alivio del dolor, reducción de la inflamación y recuperación funcional, desde molestias leves hasta lesiones más graves, para que vuelvas al deporte en el menor tiempo posible.
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Rehabilitación personalizada
Recuperamos fuerza, movilidad y estabilidad con un enfoque individualizado que garantiza una vuelta progresiva y segura a tu actividad física habitual.
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Mejora del rendimiento deportivo
Programas específicos de fortalecimiento, flexibilidad y coordinación que mejoran tu rendimiento y, además, reducen el riesgo de futuras lesiones.
Las técnicas y tecnología que integramos para lograrlo:
Ecografía funcional
Valoración dinámica del tejido y técnicas ecoguiadas de precisión.
Ver tratamientoDiatermia y tecarterapia
Hipertermia que acelera la regeneración y reduce los plazos de recuperación.
Ver tratamientoPunción seca
Desactivación de puntos gatillo miofasciales para liberar el dolor muscular.
Ver tratamientoElectrólisis percutánea
Corriente galvánica ecoguiada para regenerar tendinopatías crónicas.
Ver tratamientoNeuromodulación
Regulación del sistema nervioso para el dolor persistente y la función muscular.
Ver tratamientoTerapia manual
Movilizaciones y técnicas manuales que complementan todo el proceso.
Ver tratamientoPreguntas frecuentes sobre Fisioterapia Deportiva
¿Cuánto tiempo lleva recuperarse con fisioterapia deportiva?
El tiempo de recuperación depende del tipo y la gravedad de la lesión, así como del compromiso del paciente con el tratamiento. En lesiones leves, los resultados pueden notarse en pocas semanas, mientras que las lesiones más graves pueden requerir varios meses de trabajo.
¿Es doloroso el tratamiento de fisioterapia deportiva?
Algunas técnicas pueden generar una ligera molestia, especialmente si se trabaja sobre tejidos lesionados o tensos. Sin embargo, la fisioterapia está diseñada para aliviar el dolor a largo plazo, y cualquier molestia durante el tratamiento suele ser mínima y temporal.
¿Qué diferencia hay entre fisioterapia deportiva y fisioterapia general?
La fisioterapia deportiva está enfocada en las necesidades específicas de los deportistas, trabajando con técnicas y herramientas adaptadas a las exigencias físicas del deporte. Además, incluye estrategias de mejora del rendimiento y prevención de lesiones relacionadas con la actividad física.
¿Necesito estar lesionado para acudir a fisioterapia deportiva?
No. Además de tratar lesiones, una parte fundamental de nuestro trabajo es la prevención y la mejora del rendimiento: corregimos desequilibrios, optimizamos el gesto deportivo y diseñamos programas para que entrenes con seguridad y rindas más.
¿Hacéis valoración con ecografía?
Sí. Disponemos de ecografía funcional para valorar en tiempo real el estado de músculos, tendones y ligamentos. Esto nos permite afinar el diagnóstico, hacer un seguimiento objetivo de la lesión y aplicar técnicas ecoguiadas con la máxima precisión.
¿Tratáis la recuperación tras una operación deportiva?
Sí. Realizamos rehabilitación postquirúrgica (por ejemplo, tras una cirugía de ligamento cruzado, menisco o tendón), siguiendo los protocolos y plazos pautados para devolverte fuerza, movilidad y estabilidad de forma progresiva hasta la vuelta a tu deporte.
¿Cuánto cuesta una sesión de fisioterapia deportiva?
La fisioterapia deportiva se realiza en sesiones individuales dirigidas por un fisioterapeuta colegiado. Puedes consultar el precio por sesión y los bonos de ahorro en nuestra página de tarifas de la clínica. Si tu seguro de salud es de modalidad de reembolso, también puedes beneficiarte de nuestro servicio de reembolso.